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Ruta de senderismo terapéutico en la Sierra de Madrid
€25.00
Precio para 1 persona
El bono regalo incluye
- Ruta guiada de senderismo
- Dinámicas con juegos
- Relajación
- Mindfullness
- Estimulación sensorial y tonificación corporal
Descripción
Localización
Observaciones
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10.0 sobre 10
lo que necesitaba sin saberlo
Me ayudó a bajar revoluciones. El bosque, el silencio, los ejercicios... fue como resetear la mente.
relajante pero activo
No es el típico senderismo, aquí vas conectando con lo que sientes, respiras, escuchas... Muy distinto y bonito.
buena combinacion
El guía fue muy cercano y sabía mucho de meditación. Me gustaron los ejercicios de respiración y estiramientos. Muy buen plan para desconectar.
mucha tranquilidad
Ejercicios simples pero potentes. El sitio donde hicimos la meditación final era de película.
buen plan alternativo
Muy bien organizada y diferente a lo habitual. Lo de caminar y parar a conectar contigo mismo me sorprendió para bien.
volveré seguro
Todo muy bien guiado. La energía del grupo fue muy bonita. No es solo andar, es vivir el bosque.
repetiria sin duda
Me encantó poder conectar con la naturaleza de una forma tan consciente. Las pausas de mindfulness en mitad del bosque fueron lo mejor del día.
mente en paz, cuerpo feliz
El paseo fue suave y las pausas súper bien pensadas. Salí como flotando. Lo recomiendo muchísimo.
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