Vive un retiro de yoga muy especial en el que desconectar&aacute;s de la rutina del d&iacute;a para conectar con tu interior. Esta especial experiencia de bienestar tiene un programa de actividades muy completo que incluye:
El primer d&iacute;a tendr&aacute;s un recibimiento especial con c&iacute;rculo de bienvenida con frutas e&nbsp;infusiones y agua mineral. Posteriormente, dar&aacute;n paso al Hatha yoga, ambientado con piano en directo. A seguidas se da paso al Yoga Nidra, ba&ntilde;o de sonido con gong y otros instrumentos relajantes.
Despu&eacute;s de vivir una ma&ntilde;ana tan productiva llega el momento para recargar fuerzas con la comida, pues en la tarde la siguiente actividad es senderismo por la Sierra de Madrid y ba&ntilde;o de bosque.
La jornada del d&iacute;a finaliza con un brindis con cava en medio de la naturaleza. y en la noche disfrutar&aacute;s de una rica cena.
Al d&iacute;a siguiente, despu&eacute;s de renovar las energ&iacute;as con un suculento desayuno, el programa de actividad incluye yin yoga, relajaci&oacute;n con cuencos tibetanos y otros elementos, sesi&oacute;n de aromaterapia y sesi&oacute;n de coaching hol&iacute;stico.

Yoga Cercedilla

Yoga Cercedilla, Dos días de yoga con alojamiento compartido

Experiència

15 minutos // 30 minutos

Edad (0-5, 6-12, 12-65, +65)

Adulto (A partir de 12 años) / Niño (De 4 a 12 años)

Adulto (A partir de 13 años) / Niño (4-12 años)

Adulto (A partir de 12 años) Niño (A partir de 9 años)

Adulto (A partir de 14 años) / Niño (De 4 a 13 años)

Duración

10 minutos // 15 minutos  // 20 minutos // 30 minutos

Adulto (A partir de 12 años) // Niño (A partir de 6 años)

1 Jugador, 2 jugadores, 3 jugadores y 4 jugadores

Adulto / Niño

Adulto (A partir de 16 años) / Niño (De 7 a 15 años)

Total persones

Adulto (A partir de 7 años) / Niño (De 3 a 6 años)

15 minutos // 20 minutos // 30 minutos

De miércoles a viernes // Toda la semana

Adulto (A partir de 13 años) Niño (De 5 a 12 años)

Formato

digital

Adulto // De 6 a 12 años

1, 2,3, y 4 jugadores

Media jornada // Jornada completa

3 personas, 4 personas, 5 personas y 6 personas 

Niños (a partir de 2 años)/ Adultos (a partir de 18 años) 

Entre semana // Fin de semana

Bastidor 50 x 50 cm/ 60 x 70 cm

Plumas, bolso, espejo, jardín, buco, atrapasueños

Cestería, macraweaving, telar de varillas

Plumas, Bolso Chloe, Espejo, Jardín vertical, Buco, Atrapasueños 

Jornada completa // Media jornada

Medida de los Bastidores

2 personas, 3 personas, 4 personas, 5 personas, 6 personas 

1 jugador, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores, 5 jugadores, 6 jugadores 

2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores, 5 jugadores, 6 jugadores

De 1 a 4 jugadores

physical

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